5 Astuces beauté pour se sentir bien dans son corps

par Nora Eref
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Astuces beauté

L’apparence physique reflète très souvent l’état de l’organisme puisqu’on n’est totalement bien que lorsque l’esprit et le corps sont en forme. L’entretien de son corps est aussi capital que l’on ne l’imagine. Bien le faire est encore mieux, c’est pourquoi nous partageons avec vous quelques astuces beauté pour vous sentir bien dans votre corps.

Se laver la peau

Il faut le faire au moins deux fois dans une journée avec une méthode appropriée et non agressive pour votre peau. De préférence chaque matin au réveil et chaque soir avant d’aller au lit. L’indication de ces moments n’est pas un hasard. Vous devez savoir que la peau héberge au cours de la journée des milliers de bactéries, des toxines et autres microbes venant de la pollution environnementale. N’oublier pas aussi la production de sébum même dans la nuit lorsque le corps se repose.

Il faut s’en débarrasser au réveil avec des gels moussants ou des eaux micellaires pour redonner à la peau sa propreté naturelle. Quelle que soit la qualité de votre peau c’est important avant de penser à tel ou tel type de lotion de tonification correspondant à votre peau.

S’hydrater

C’est le plus grand secret de la beauté dans le temps qu’aucune étude n’a pu contester jusque-là. Malheureusement, la consommation d’eau naturelle devient de plus en plus rare au profit d’autres boissons qui ne font toujours pas du bien à la peau. Il faut distinguer la satisfaction de sa soif de la consommation d’eau. L’eau potable est une ressource miracle qui participe efficacement à la régénération des cellules de l’épiderme. La peau y retrouve rapidement son équilibre hydrolipidique et la couche cornée arrive à bien jouer son rôle de protection extérieure.

L’hydratation par l’eau est interne, vous devez la compléter par celle externe en appliquant des crèmes hydratantes lematin et le soir.

Démaquillez-vous toujours avant le nettoyage et l’hydratation

C’est important pour éviter de cumuler le sébum. L’excès de sébum change rapidement la couleur de la peau et favorise l’apparition des rides au visage. Le défaut de démaquillage est aussi la cause de la sécheresse de la peau. La boutique Rudolph Care met à votre disposition des démaquillants doux efficaces pour la protection de votre peau. Les contours des yeux ont besoin de plus d’attention avec des produits spécifiques.

Le gommage et l’exfoliation

Gommer sa peau au moins une ou deux fois par semaine est important pour sa beauté. Il est très important de se débarrasser des cellules mortes par une exfoliation pour donner au teint sa clarté. Vous pouvez le faire vous-même en mélangeant quatre cuillères de sel fin dans deux cuillères d’huile. Vous pouvez choisir soit l’huile d’amande douce ou celle de noisette ou n’importe quelle huile végétale.

La levure de bière

Vous avez certainement entendu parler de cette astuce miracle qui contient des vitamines B1, B2, B9, et des vitamines E. En palettes, deux grammes et trois fois en une journée vous garantissent au bout de 90 jours une peau en santé parfaite avec un éclat net. 3 comprimés, trois fois par jour suffisent pour le même résultat.  

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