Quels sont les raisons pour lesquelles la santé devient fragile en hiver ?

par Salma
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hiver

Avez-vous remarqué que la santé de plusieurs personnes est beaucoup plus exposée avec une fragilité assez étrange en hiver ? nous avons fait le tour de la question et voici quelques raisons à cela. Prenez des précautions après la lecture.

L’hiver est propice au développement de tout genre de virus nocifs à la santé

Rhume, grippe, courbatures de tout genre, fièvre, allergies, … sont autant de maux qui fragilisent notre santé au cours de la saison hivernale. Et vous n’avez pas du tout besoin de faire des recherches poussées pour savoir que pendant l’hiver, les portes et fenêtres des maisons sont hermétiquement fermées. Cet acte qui est apparemment neutre, favorise le développement des maladies respiratoires et autres maux.

Aussi, le fait de vivre dans les espaces réduits et peu aérés favorise la contamination des virus hivernale. Vous aurez certainement remarqué que c’est au cours de la période hivernale que le virus de la covid-19 prend une ampleur démesurée.

En saison hivernale, nous faisons peu d’activités physique

Dès que l’hiver arrive, la quête première de tout le monde est de rester au chaud le plus longtemps possible. Toutes sortes de chauffages sont recherchés et l’on se préoccupe peu de la santé mentale. Soyons sincères : combien de fois faites-vous du sport ou exercez-vous des activités physiques au cours de l’hiver ? Si comme moi vous avez gardé le silence, c’est que vous faites partie de la majorité des personnes qui s’enferment chez eux sous la couette à cause du froid.

Le fait de faire peu ou d’activités physiques (passer un coup de balai, nettoyer le jardin, bricoler, décorer, …) affaiblit notre immunité et l’organisme devient fragile. Certaines personnes d’alimentent mal au cours de l’hiver et cela affecte leur santé.

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